2018.02.22 14:12

強みの診断ツール VIA-IS

あれやこれや落ち込みながら

ちょっと前にマーケティングのセミナーで特別講演に来てくださったメンタリストDAIGOさんのことを思い出して

YouTubeを1日漁ってました。

1日漁って得たこと

・初対面の人の心を開く3つのステップ

自己開示

共通点探し

相手を褒める

・説得力がある人は質問をしまくる

・説得力のある主張は理由をつけること

・プライベートを話させる

フェスティンガーの認知的不協和の解消。

「信頼したら話す」脳のメカニズムを利用して、プライベートを話させることで脳に「この人を信頼したから話したんだ」と思い込ませる

・褒めた内容をメモしておく

・10年夫婦より、1年のカップルの方がお互いをよく知ってる

・観察力・ポジティブになりたかったら

街中で目についた人の褒めポイントを3つ探す癖を作る

・自己確認ではなく自己拡大の褒めを探す

・相手が自分の話を聞きたい仕草

口輪筋の緩み

ジャケットを脱ぐ、ボタン外す

体がこっち向く

・もうやめようアクション

目をそらす、体をそらす、腕を組む、手を触る全部されたら要注意

・5つの見せ方をすれば人は買う

・ストレスを強みにするホルモンDHEA

1.ストレスを感じた時の体の変化を知る

2.ストレスを感じたとき、自分が何を守りたいのかを知る

3.行動する

・幸福度合いの構成比

遺伝50%

環境10%

行動40%

・ストレスに感じたら

不安や恐れをとにかく書いて文字に起こす！10分

カウンセリングより効果あり

・仕事煮詰まったら

5分緑の中を歩くグリーンなんとか効果

もっと時間があれば

18分仮眠→3時間分の睡眠に相当する

これ以上寝ると脳が眠る

・プレゼンの前には

パワーポーズをとる。

姿勢をしゃんとするだけでも。

と、こんな感じなことを語ってくれてた。

幸福度の話の中で、そもそも自分の強みがわからない人は、VIA-ISをしてみなさい、とDAIGOが言ってみたので、早速。